Termine / Anmeldung

    Einzelberatung und Therapie

    Termine nach Absprache (Mail: info@MutUndRat.de, Tel.: 06871-4945)



    Hier die aktuellen Encouraging-Termine

  • Seminare / Workshops

    "Mein Weg nach vorn! Wie wird er aussehen?"
    Alfred Adler sagte schon: Der Mensch ist ein zielorientiertes Wesen!
    Wir Menschen brauchen alle Ziele, um nach vorn zu kommen. Mache ich mir diese bewusst, so erreiche ich ein viel besseres Ergebnis.
    Auf diesen spannenden Weg begeben wir uns in diesem Seminar.
    Termin: Mittwoch, 30.01.19, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
    Ort: Schmelz, Vitarium (Praxis)

    "Meine Gefühle und ich!"
    Gefühle verbinden Körper und Gedanken.
    Aber woher kommen sie? Was mach ich mit ihnen?
    Kann ich sie ändern, sofern ich das möchte, sofern sie mir nicht guttun? Geht das überhaupt?
    Lassen Sie sich überraschen!
    Termin: Montag, 11.03.19, 19:00 - 21:00 Uhr
    Ort: Schmelz, Vitarium (Praxis)

    "Gelassenheit beginnt im Kopf - Die Kunst, Ballast abzuwerfen"
    In jedem von uns existiert eine "schwarze" Liste mit Ereignissen, die wir anderen oder uns selbst nicht verzeihen. Warum wir loslassen sollten, was unsere Seele belastet!
    Termin: Samstag, 23.03.19, 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
    Ort: Gleichstellungsstelle in Merzig

    "Der Weg zum positiven NEIN! NEIN sagen tut gut!"
    Studien belegen: 80 Prozent aller Menschen können schlecht NEIN sagen.
    Allzu häufig sagen wir Ja, weil wir uns anderen anpassen. Oft genug um des lieben Friedens willen oder um die Beziehung nicht zu gefährden. Wem es gelingt, Unangenehmes zu sagen, ohne unangenehm zu sein, dem wird es zukünftig leichter fallen, öfter NEIN zu sagen.
    Termin: Freitag, 28.03.19, 18:30 Uhr - 20:30 Uhr
    Ort: in Brotdorf in der Begegnungsstätte von Annette Blasius

    "Sag JA zu dir selbst!"
    JA zu sich zu sagen und somit gut für sich selbst zu sorgen, macht unser Leben und das der Menschen um uns herum reich und erfüllt. Wissenschaftliche Forschungsergebnisse belegen, dass Menschen, die gut für sich sorgen, sich weit schneller von Lebenskrisen erholen, weniger zu Ängsten, Depressionen und Burnout neigen.
    Ist es denn möglich, die alten Muster der Selbstzweifel und Selbstvorwürfe aufzulösen und im Gegenzug Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge einzuüben? Die moderne Hirnforschung und die Positive Psychologie beantworten diese Fragen mit einem klaren JA.
    Termin: Mittwoch, 15.05.19, 19:00 - 21:00 Uhr
    Ort: Schmelz, Vitarium (Praxis)

    "Wer`s glaubt! Meine Gedanken sind frei!"
    Jeder Mensch führt, nach wissenschaftlichen Erkenntnissen, 3000 bis 4000 Selbstgespräche innerhalb von 24 Stunden. Etwa 77% dieser Gedanken wirken gegen uns. Sie lenken uns eher in Richtung Kummer und Sorgen als zu Glück und Lebensfreude. In diesem Seminar erkennen Sie, was Sie brauchen, um sich wohl zu fühlen. Sie werden Ihr Denken und Handeln in die Richtung lenken, die Ihnen gut tut und Ihre Lebensqualität erhöht. Dazu erhalten Sie einen wichtigen Schlüssel, um Ihre Chancen zu nutzen, denn: Die Gedanken sind frei!
    Termin: Mittwoch, 28.08.19, 19:00 - 21:00 Uhr
    Ort: Schmelz, Vitarium (Praxis)

    "Abenteuer Leben"
    Wir Menschen leben nach unbewussten Regeln, die wir bereits im Kindesalter erlernt haben. Diese Richtlinien können uns in unserem Verhalten auch als Erwachsene beeinflussen und einschränken.
    Wollen Sie mehr über sich erfahren und Ihre Lebensqualität steigern?
    Wollen Sie den Schlüssel zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben erhalten?
    Termin: Montag, 30.09.19, 19:00 - 21:00 Uhr
    Ort: Schmelz, Vitarium (Praxis)

    "Gib Stress und seinen Folgen keine Chance!"
    Fast jeder von uns erlebt Stress und seelische Belastungen, junge und alte Menschen, im Beruf, in der Familie und in der Freizeit. Sind diese Stressbelastungen häufig und intensiv, dann ist unsere seelische und körperliche Gesundheit gefährdet.
    Wie können wir mit diesen Belastungen besser umgehen? Wie können wir uns selbst besser helfen?
    In diesem Seminar gibt es ganz viele Antworten auf diese Fragen.
    Termin: Mittwoch, 23.10.19, 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
    Ort: Gleichstellungsstelle in Merzig

    "Das Geheimnis liegt in mir!"
    Wie ist es bei Ihnen? Erkennen Sie, dass auch Sie - wie wir alle - viele Gedanken und Ideen über sich mitschleppen, die Sie belasten und Ihnen im Wege stehen, die vielen Fähigkeiten, die Sie haben und die vielen Gelegenheiten, die das Leben für Sie bereithält, zu nutzen?
    Es liegt in Ihrer Entscheidung. Sie können Ihre innere Ausrichtung ändern und vielleicht den wichtigsten Neuanfang der letzten Zeit machen!
    Termin: Montag, 18.11.19, 19:00 - 21:00 Uhr
    Ort: Schmelz, Vitarium (Praxis)

    "Wegweiser in die berufliche Zukunft - Kompetenzen entdecken und Perspektiven entwickeln"
    Laufender Kurs: Jeweils dienstags, 18:00 - 20:00 Uhr (03.09.19, 10.09.19, 17.09.19, 24.09.19, 01.10.19, 22.10.19, 29.10.19)
    Ort: Merzig, Gleichstellungsstelle, in Kooperation mit der Frauenbeauftragten Bernadette Schroeteler


  • Supervision

    Supervision hilft, die berufliche Praxis und das eigene Handeln durch die Betrachtung aus einer größeren Distanz zu überdenken. Damit fördert Supervision die Fachkompetenz und begünstigt unsere Entwicklung und verbessert nachhaltig die Qualität beruflicher Arbeit und erhöht die Arbeitszufriedenheit.
    Nächste Termine:
    jeweils samstags am 09.03.19 und 21.09.19 von 10-17 Uhr
    Ort: Schmelz, Vitarium (Praxis)


  • Trainings

    Nächste Trainings-Termine auf Anfrage



  • Zur Anmeldung schreiben Sie mir bitte eine E-mail (info@mutundrat.de) oder rufen Sie mich an unter 06871-4945.
    Zögern Sie nicht, auch nach weiteren Encouraging-Terminen zu fragen. Ich informiere Sie gerne!